Mentaltraining
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Mentaltraining hilft dir bewusst auf deine Gedanken zu achten und dein gegenwärtiges Denken zu kontrollieren. Es ist körperlich sichtbar und messbar und trägt in den Bereichen soziale und emotionale Kompetenz, Belastbarkeit, Selbstbewusstsein und zur Stärkung und Wohlbefinden bei.
„Wenn du an dich glaubst, dann ist alles möglich.“
Dein Gehirn ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst. Dazu benötigst du Kontinuität und Disziplin. Durch ständige Wiederholungen und Konditionierungen bringst du deinem Gehirn bei, wie du in herausfordernden bzw. stressigen Situationen von ganz allein ruhiger und konzentrierter bleibst.
Durch Mentaltraining wirst du offen für Neues, kreativer, du bekommst eine positive Grundstimmung und es besteht ein leichterer Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Hierbei hilft das Mentaltraining
Stärkt deinen Selbstwert und dein Selbstbewusstsein
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Wandelt hindernde Glaubenssätze in fördernde Affirmationen um
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Hilft dir dabei, Entscheidungen authentischer zu treffen (JA zu Dir!)
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Stärkt deine Stärken und hilft dir deine Schwächen anzunehmen
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Unterstützt dich, glücklicher und zufriedener zu leben
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Hilft dir Ziele zu setzen und diese zu erreichen
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Hilft dir eine gesunde Portion Optimismus zu erlernen
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Hilft dir schneller Lösungen zu finden
Lass uns darüber reden!
Erlaube dir, du selbst zu sein! Nur Mut – oft sind die Dinge einfacher als sie erscheinen.
Nutze JETZT die Chance und lass uns über dein Anliegen im geschützten Rahmen reden und gemeinsam Lösungen für dich finden.
Ich freue mich auf deine Nachricht bzw. auf deine Terminbuchung.